*BIO-CLOCK*
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*अगर हमे बाहर जाना है या कुछ काम है तो हम Clock का Alarm 4.00 बजे सुबह का लगा कर सो जाते हैं.*
*पर कभी कभी हम Alarm के पहले ही उठ जाते हैं. This Is Bio-clock.*
*बहुत से लोग ये मानते है कि वो 80 - 90 की Age में ऊपर जाएंगे.*
*काफी लोग ये विश्वास करते हुए अपनी खुद की Bio-clock दिमाग में उसी तरह से Set कर लेते है, कि 50-60 की उम्र में सभी बीमारियां उन्हे घेर लेंगी.*
*तभी लोग सामान्यतः 50-60 की उम्र में बीमारियों से घिर जाते है और जल्दी भगवान को प्यारे हो जाते हैं.*
*Actually हम अंजाने में अपनी गलत Bio-clock सेट कर लेते है.*
*China में लोग आराम से 100 साल तक जीते है. उनकी Bio-clock उसी तरह Set रहती है.*
*So Friends,*
*१. हम लोग अपनी Bio-clock इस तरह Set करें जिससे हम लोग कम से कम 100 Years जी सकें.*
*याद रखिए Age Is Just A Number,but "Old Age" Is Mindset. कुछ लोग 75 साल की उम्र में Young महसूस करते है तो कुछ लोग at 50 Years में भी खुद को बूढ़ा महसूस करते हैं.*
*२. हमे ये विश्वास बनाना है की हम 40 से 60 Years की उम्र में उन सभी बीमारियों से दूर हो चुकेंगे जो पहले भी कभी हुई हो,जिससे हमारी Bio-Clock वैसे ही Set हो जाए और There Is No Chance Of Getting Any Disease.*
*३. Look Young. अपनी वेशभूषा,और दिखना Young जैसा रखिए, Do Not Allow The Appearance Of Ageing.*
*४. Be Active.चलने के बजाए Jogging कीजिए.*
*५. ये विश्वास बनाइए की उम्र के साथ हेल्थ बेहतर होगी. (It's True*).
*६. Our Mindset Is The Reason For Everything.*
*NEVER, EVER ALLOW THE BIO-CLOCK SET YOUR ENDING.*
*कभी भी Bio-Clock को आपके जल्दी स्वर्ग सिधारने की अनुमति मत दीजिए.*
*खुश रहिए* 😊 *स्वस्थ रहिए*
